Markt Heimenkirch

Die Feldenkrais-Methode ist für alle, unabhängig vom Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution.

In der Feldenkrais-Methode können durch langsame, angenehme Bewegungen, Muskelverspannungen gelöst werden. Das Zusammenspiel mehrerer Körperbereiche entwickelt sich und der Bewegungspielraum wird größer.

Preis pro Teilnehmer: 12.- Euro pro Abend (rein schnuppern ist gerne erwünscht)

Mitzubringen sind: eine Decke oder Matte, bequeme Kleidung und eine Kopfunterlage

Infos und Anmeldung bei: 

Jürgen Rädler

Mobil: 0171 810 1298

MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit

Stress minimieren & mit Leichtigkeit leben

Der Kurs beinhaltet:

- Individuelles Vorgespräch

- 8 Module (à 2,5 Stunden) + Tag der Achtsamkeit (Samstag, 25.10./10-16 Uhr) zur Vertiefung der eigenen Praxis.

- Wertvolle Übungen und Möglichkeiten, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

- Ein Handout zu jedem Modul mit nützlichen Tipps, Informationen und Inspirationen.

- Audiodateien zur Festigung der eigenen Achtsamkeitspraxis

Zielgruppe: Alle Interessierten (keine Vorkenntnisse erforderlich)

Einführungspreis:  175 €  (ab 2026: Normalpreis: 350 €)

Spezialpreis Auszubildende/Studierende:  125 €*  (ab 2026: 250 €)

*10% Rabatt bei Anmeldung bis 31.07.2025

Infos und Anmeldung unter www.c-alma.de oder info@c-alma.de oder Tel. 0176/225 442 13

Die Feldenkrais-Methode ist für alle, unabhängig vom Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution.

In der Feldenkrais-Methode können durch langsame, angenehme Bewegungen, Muskelverspannungen gelöst werden. Das Zusammenspiel mehrerer Körperbereiche entwickelt sich und der Bewegungspielraum wird größer.

Preis pro Teilnehmer: 12.- Euro pro Abend (rein schnuppern ist gerne erwünscht)

Mitzubringen sind: eine Decke oder Matte, bequeme Kleidung und eine Kopfunterlage

Infos und Anmeldung bei: 

Jürgen Rädler

Mobil: 0171 810 1298