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In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich auf natürliche Weise gegen Erkältungen und grippale Infekte wappnen können. Lernen Sie, wie Sie Ihr Immunsystem im Winter stärken und mit bewährten Methoden Erkältungen und grippale Infekte lindern können.
Sabine Graßl
Anmeldungen über die VHS Lindenberg, Tel. 08381/6260
Gebühr: 8,00 €
MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit
Stress minimieren & mit Leichtigkeit leben
Der Kurs beinhaltet:
- Individuelles Vorgespräch
- 8 Module (à 2,5 Stunden) + Tag der Achtsamkeit (Samstag, 25.10./10-16 Uhr) zur Vertiefung der eigenen Praxis.
- Wertvolle Übungen und Möglichkeiten, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
- Ein Handout zu jedem Modul mit nützlichen Tipps, Informationen und Inspirationen.
- Audiodateien zur Festigung der eigenen Achtsamkeitspraxis
Zielgruppe: Alle Interessierten (keine Vorkenntnisse erforderlich)
Einführungspreis: 175 € (ab 2026: Normalpreis: 350 €)
Spezialpreis Auszubildende/Studierende: 125 €* (ab 2026: 250 €)
*10% Rabatt bei Anmeldung bis 31.07.2025
Infos und Anmeldung unter www.c-alma.de oder info@c-alma.de oder Tel. 0176/225 442 13
